Ozem Plus

Vorstellung von Ozem Plus

In meiner Sprechstunde hier in Ohrdruf hoere ich oft dieselbe Frage: Gibt es etwas, das beim Abnehmen unterstuetzt, ohne dass man gleich zu drastischen Mitteln greifen muss? Ozem Plus ist eines der Praeparate, die ich mir dafuer genauer angeschaut habe, weil es auf eine ueberschaubare, nachvollziehbare Rezeptur setzt und nicht mit vollmundigen Versprechen wirbt. Hergestellt wird es von Ozem Plus (EU), einem Anbieter, der auf pflanzliche Extrakte, Aminosaeuren und Mineralstoffe in Kapselform setzt.

Das Produkt richtet sich an Erwachsene, die ihr Koerpergewicht auf natuerlichem Weg im Gleichgewicht halten moechten und dabei etwas Unterstuetzung bei Heisshunger und Energiestoffwechsel suchen. Es ersetzt keine aerztliche Behandlung und auch keine ausgewogene Ernaehrung, das sage ich meinen Patienten immer als Erstes. Aber als Baustein neben einer vernuenftigen Lebensweise kann es durchaus seinen Platz haben, gerade fuer Menschen, die im Alltag zwischen Hof, Familie und Beruf wenig Zeit fuer komplizierte Diaetplaene finden.

Die Kapseln enthalten unter anderem Bockshornklee-Extrakt, mehrere verzweigtkettige Aminosaeuren (die sogenannten BCAAs), L-Arginin, einen Extrakt aus Cayennepfeffer sowie Zink. Diese Kombination zielt darauf ab, den Stoffwechsel anzuregen, das Voelle- und Saettigungsgefuehl zu unterstuetzen und gleichzeitig die Energie im Alltag aufrechtzuerhalten. Wer schon mal auf dem Feld oder im Stall gestanden hat und mittags einen Durchhaenger bekommen hat, weiss, wie wichtig ein stabiler Energiehaushalt sein kann.

Eingenommen wird Ozem Plus einmal taeglich, eine Kapsel mit zwei grossen Glaesern Wasser, etwa 15 bis 30 Minuten vor oder waehrend einer Hauptmahlzeit wie dem Mittag- oder Abendessen. Wer Schwierigkeiten beim Schlucken hat, kann die Kapsel oeffnen und den Inhalt im Wasser aufloesen. Das ist eine praktische Loesung, die ich auch aelteren Patienten gerne empfehle, wenn das Schlucken von Kapseln generell ein Thema ist.

Zusammensetzung von Ozem Plus

Inhaltsstoff	Dosierung	Wirkung
Bockshornklee-Extrakt	130mg	Unterstuetzt den Stoffwechsel und hilft beim Appetitmanagement
L-Arginin	50mg	Aminosaeure, die die Energieproduktion und Durchblutung unterstuetzt
Cayennepfeffer-Extrakt	50mg	Thermogene Verbindung, die den Fettstoffwechsel unterstuetzt
Isoleucin	25mg	Verzweigtkettige Aminosaeure, die Muskelregeneration und Energie unterstuetzt
Leucin	25mg	Verzweigtkettige Aminosaeure, die die Muskelproteinsynthese unterstuetzt
L-Valin	25mg	Verzweigtkettige Aminosaeure, die Energie und Ausdauer unterstuetzt
Zink	7mg (70% NRV)	Essentielles Mineral, das den normalen Makronaehrstoffwechsel und die kognitive Funktion unterstuetzt

Vorteile

Der wohl haeufigste Grund, warum Patienten bei mir nach Ozem Plus fragen, ist der Wunsch nach einem natuerlichen Gleichgewicht des Koerpergewichts, ohne dabei radikale Diaeten oder Hungerkuren durchzuziehen. Genau darauf ist die Rezeptur ausgelegt: Sie soll den Koerper im Alltag begleiten, nicht ihn ueber Nacht umkrempeln. Das entspricht auch meiner aerztlichen Erfahrung, dass nachhaltige Veraenderungen selten von heute auf morgen kommen, sondern Schritt fuer Schritt.

Ein zweiter Punkt, den viele meiner Patienten schaetzen, betrifft den Umgang mit Heisshungerattacken. Der Bockshornklee-Extrakt in Kombination mit dem Cayennepfeffer-Extrakt soll dabei helfen, das Verlangen nach zwischendurch geschnabbertem Suessem oder Salzigem etwas besser im Griff zu behalten. Wer schon mal versucht hat, abends nach einem langen Arbeitstag auf dem Hof standzuhalten und nicht doch zur Chipstuete zu greifen, weiss, wie wertvoll ein bisschen Unterstuetzung dabei sein kann.

Darueber hinaus enthaelt Ozem Plus die drei verzweigtkettigen Aminosaeuren Isoleucin, Leucin und L-Valin sowie L-Arginin. Diese Kombination zielt auf den Energiestoffwechsel und die koerperliche Erholung ab, was besonders fuer Menschen mit koerperlich anstrengendem Alltag von Interesse sein kann. Ich habe das bei Patienten beobachtet, die neben der Arbeit auch regelmaessig Sport treiben oder schwer koerperlich arbeiten, dass eine gute Energieversorgung ueber den Tag spuerbar zur Lebensqualitaet beitraegt.

Das enthaltene Zink leistet einen Beitrag zum normalen Stoffwechsel der Makronaehrstoffe und zur kognitiven Funktion, also zur Konzentrations- und Denkfaehigkeit. Gerade in stressigen Phasen, wenn man gleichzeitig an mehreren Fronten gefordert ist, kann ein ausgeglichener Mineralstoffhaushalt einen Unterschied machen, auch wenn man das nicht immer sofort bemerkt.

Nicht zuletzt ist die praktische Einnahme ein Vorteil, den ich nicht unterschaetzen wuerde. Eine einzige Kapsel pro Tag, eingenommen zur Hauptmahlzeit, laesst sich problemlos in den Alltag integrieren, ohne komplizierte Einnahmeplaene oder mehrfache Erinnerungen ueber den Tag verteilt. Fuer Menschen, die ohnehin schon einen vollen Terminkalender haben, ist das ein echter Pluspunkt.

Nebenwirkungen

Wie bei jedem Nahrungsergaenzungsmittel gilt: Auch wenn die Rezeptur von Ozem Plus als gut vertraeglich gilt, koennen in seltenen Faellen Nebenwirkungen auftreten. Berichtet wird gelegentlich von einem trockenen Mundgefuehl, das laut vorliegenden Daten bei bis zu 1 von 1.000 Anwendern auftreten kann. Das ist eine sehr geringe Haeufigkeit, aber ich erwaehne es meinen Patienten trotzdem immer, damit sie im Falle des Falles wissen, woran es liegen koennte.

Wichtig zu wissen ist auch, dass bislang keine bekannten Wechselwirkungen mit oralen Verhuetungsmitteln dokumentiert sind, was fuer viele Patientinnen eine beruhigende Information ist. Ebenso liegen keine Hinweise auf eine Beeinflussung des Blutdrucks vor. Das faellt oft als Sorge auf, wenn thermogene Wirkstoffe wie Cayennepfeffer im Spiel sind, aber nach aktuellem Kenntnisstand gibt es hier keine Auffaelligkeiten.

Wer sich fragt, ob man waehrend der Einnahme noch Auto fahren oder Maschinen bedienen darf: Ja, das ist unbedenklich, es gibt keine bekannten Einschraenkungen der Reaktionsfaehigkeit. Trotzdem gilt, wie bei jedem Praeparat: Sollten ungewoehnliche Beschwerden auftreten, die Einnahme unterbrechen und mit dem Hausarzt oder Apotheker besprechen, statt einfach abzuwarten.

Gegenanzeigen

In meiner Praxis rate ich grundsaetzlich dazu, vor der Einnahme von Ozem Plus mit dem behandelnden Arzt zu sprechen, wenn eine bestehende Erkrankung vorliegt. Das gilt insbesondere fuer Patienten mit Herz-Kreislauf-Problemen, Stoffwechselerkrankungen oder wenn regelmaessig Medikamente eingenommen werden, auch wenn keine spezifischen Wechselwirkungen bekannt sind. Sicherheit geht hier immer vor.

Wichtig ist mir auch der Hinweis, dass Ozem Plus keine ausgewogene Ernaehrung und keine aerztliche Behandlung ersetzen kann. Wer erwartet, dass die Kapseln allein fuer eine dauerhafte Veraenderung sorgen, ohne an den eigenen Essgewohnheiten oder der Bewegung im Alltag etwas zu aendern, wird enttaeuscht werden. Das Praeparat versteht sich als Ergaenzung, nicht als Ersatz.

Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder bekannten Allergien gegen einzelne der enthaltenen Bestandteile empfehle ich generell Zurueckhaltung und ein klaerendes Gespraech in der Praxis, bevor mit der Einnahme begonnen wird. Auch wenn es sich um ein Nahrungsergaenzungsmittel und kein Arzneimittel handelt, sollte man solche Fragen nicht auf die leichte Schulter nehmen.

Häufig gestellte Fragen